Top

Pripravte svoju dcéru na prvú menštruáciu

Pripravte svoju dcéru na prvú menštruáciu

Prvej menštruácii svojej dcéry by mala každá mama venovať dostatočnú pozornosť a pripraviť ju na ňu v predstihu. Ako by ste to mali urobiť, vám poradíme v článku.

Kedy sa objavuje prvá menštruácia?

Na prvú menštruáciu si pamätá snáď každá žena. Niektoré sme boli na ňu pripravené a niektoré vôbec. Menštruácia sa väčšinou objavuje medzi 11 a 16 rokov, no môže prísť aj skôr, keď má dievča ešte iba 8 rokov. Predchádza jej rast ochlpenia v podpaží a na intímnych partiách a taktiež rast prsníkov. Pred prvým cyklom sa môže objaviť aj výtok z pošvy.

Prvé mesiace nemusí prichádzať menštruácia pravidelne. Môže trvať od 2 do 8 dní. Je to rôzne. Časom sa cyklus upraví a bude prichádzať pravidelne. Dĺžku cyklu majú ženy rôznu, niektoré majú krátky cyklus (21 dní) a niektoré dlhší (35 dní).

Prečo je dôležité o nej rozprávať

Z vlastnej skúsenosti môžem povedať, že keď je dievča na túto zmenu pripravené, je to pre ňu to najlepšie. Mne o tom rozprávala mama, babička i krstná. :) Aj keď som sa občas cítila trápne, keď menštruácia prišla, vedela som, čo mám urobiť. Nehanbila som sa o tom povedať mame a tá mi hneď poradila, aké vložky mám používať.

Veľa mám sa ale hanbí s dcérami o tom rozprávať. Áno, keď je dievča v puberte, môže to byť s komunikáciou komplikované, ale poznám príbehy dievčat, ktoré nevedeli, čo to menštruácie je a boli veľmi vyľakané, keď sa objavila. Najhoršie je, že môže prísť kedykoľvek a kdekoľvek. Stačí, že vaša dcérka odíde do tábora, na výlet alebo ku kamarátke.

Nespoliehajte sa iba na výučbu v škole, kde by mali deťom na prírodovede povedať niečo viac o menštruácii. Vaša dcéra bude potrebovať najmä vaše rady. Môže ju bolieť brucho, cítiť sa zle a bude sa potrebovať na niekoho obrátiť.

Čo by mala vaša dcéra vedieť

Predtým, ako dcéra dostane prvú menštruáciu, jej vysvetlite:

  • čo je to menštruácia,
  • že každé dievča má menštruáciu, je to normálna a prirodzená vec, za ktorú sa netreba hanbiť,
  • že ju bude dostávať každý mesiac a zo začiatku nemusí byť cyklus pravidelný,
  • koľko dní menštruácia trvá + ako a prečo si zapisovať menštruačný kalendár,
  • že ju môže bolieť brucho, byť podráždená,
  • ako sa používajú vložky/tampóny a aké druhy existujú,
  • ako správne dodržiavať intímnu hygienu (pravidelná výmena vložiek; sprchovanie, nie kúpanie),
  • že sa stane ženou a môže otehotnieť.

Všetky tieto veci by mala vaša dcéra vedieť. Je zbytočné sa týmto informáciám vyhýbať, aj tak sa bude musieť tieto veci raz dozvedieť. Radšej nech to vie od vás ako od cudzej osoby. Bude na všetko pripravená, a tak môže napríklad poradiť menej skúseným rovesníčkam.

S Gentle Day zvládnete všetko

Aj výber vložiek je dôležitý pre spokojnosť každej ženy. Pri prvej menštruácii je vhodné použiť vložky Gentle Day. Sú z prírodného materiálu a obsahujú anióny, ktoré zabraňujú vzniku škodlivých baktérií, čím znižujú riziko vzniku intímnych problémov. Sú vhodné pre mladé dievčatá, ale aj ženy v zrelom veku. Majú výbornú savosť, preto sa nemusíte báť pretečenia.

Aké máte skúsenosti s prvou menštruáciou vy?

Eshop Gentle Day