Top

Silná menštruácia: Čo za sebou skrýva a ako si s ňou poradiť?

Silná menštruácia: Čo za sebou skrýva a ako si s ňou poradiť?

Menštruácia sprevádza ženu približne polovicu života. Niektoré z nás majú to šťastie, že aj počas nej dokážu fungovať ako v hociktoré bežné dni, iné sa zase nedokážu pozviechať z postele. Ako si so silnou menštruáciou poradiť?

Bolesti brucha spôsobené kŕčmi maternice počas menštruácie postihujú asi 50 % žien. Tu ide však ešte o bežné, zvládnuteľné bolesti, ktoré môžu po pôrode celkom zmiznúť.

Horšie to je v prípade bolestí, ktoré už výrazne vplývajú na kvalitu života ženy. V takomto prípade by žena nemala váhať a určite by mala navštíviť lekára. Nevraviac, že na prehliadke by sa mala ukázať raz ročne aj v prípade, že je všetko v poriadku.

Mám silnú menštruáciu. Môžem mať zdravotné problémy?

Silná, bolestivá menštruácia môže mať viacero príčin. Pravdepodobne jednou z najčastejších je hormonálna nerovnováha. Okrem nej sa za vašimi bolesťami môžu skrývať napr. aj polypy (nezhubné výrastky na sliznici maternice), vnútromaternicové teliesko, niektoré poruchy krvnej zrážanlivosti alebo aj protizápalové lieky. Dôvodom vašej silnej menštruácie môžu byť však aj oveľa vážnejšie ochorenia, ako sú napr. ochorenia štítnej žľazy, obličiek či pečene.

Nebolo by od veci dať si jedno poldeci? Zabudnite

Alkohol patrí medzi slovenskú tradičnú medicínu na všetko. V prípade silnej menštruácie vám však nijako nepomôže. Namiesto alkoholu si radšej doprajte teplý bylinkový čaj. A opatrne aj s kávou. Je dokázané, že práve kofeín môže vaše kŕče ešte zhoršiť.

Skúste to v súlade s prírodou

Ak netrpíte vážnymi zdravotnými problémami, nemusíte silnú menštruáciu hneď liečiť tabletkami. Kŕče v maternici uvoľňuje napríklad čaj zo škorice, klinčekov, zázvoru či rasce. Priam zázračne dokáže pôsobiť aj čaj z alchemilky, ktorý nájdete v každej lekárni. Doprajte si ho hneď trikrát denne.

Ak nie ste bylinkový typ, skúste si na podbruško prikladať fľašu s teplou vodou, jedzte potraviny bohaté na železo, dbajte na prísun minerálov a vitamínov. Ak sa dokážete premôcť, zacvičte si. Rozprúdi sa vám krv v celom tele a uvoľníte sa.

Ak vás už nebaví v noci vstávať…

Silná menštruácia však neznamená iba bolesti, ale aj nepríjemné silné krvácanie. Ak vás okrem bolesti trápi aj tento problém a unavuje vás v noci vstávať preto, aby ste si vymenili vložku či tampón, vyskúšajte nočné vložky Gentle Day. Práve tie sú určené pre ženy s nadmerným krvácaním a zaručujú maximálnu absorpciu.

Eshop Gentle Day